Tisdagar och torsdagar kl. 13.30–13.45 bjuder Universitetskyrkan in till en meditationsstund i UB 635, Södertörns högskolebibliotek. Stunden innehåller enkel avslappning, ett ord att meditera över och tio minuters tyst meditation.

Meditationen passar alla, inga förkunskaper krävs. Det är ett enkelt sätt att förebygga stress och hjälpa både kroppen och hjärnan att slappna av. Kom som du är!

Vill du stanna kvar lite längre på torsdagar? Direkt efter meditationen är du välkommen till Torsdagstimmen kl. 14–15 i bibliotekets lounge – en lugn plats för samtal, skapande eller bara en kopp kaffe i gott sällskap.